Boksen
Boksen is een complete training waarbij kracht, snelheid, techniek en conditie samenkomen. Je leert niet alleen hoe je correct stoot, maar ook hoe je beweegt, reageert en controle houdt over je lichaam.
Boksen maakt je sterker, fitter en scherper zowel fysiek als mentaal.
Kickboksen
Kickboksen is een complete training waarbij stoten gecombineerd met trappen, conditie en mentale focus laten samenkomen. Je leert je lichaam krachtig en gecontroleerd gebruiken, met aandacht voor techniek, houding, snelheid en respect voor de sport.